Warto podkreślać dzieciom, że lekcje wychowania fizycznego są bardzo istotne. Niestety coraz częściej rodzice odpuszczają swoim pociechą ten obowiązek i piszą im zwolnienia z takich lekcji, co powoduje, że wiele dzieci zmaga się z nadwagą oraz otyłością. Zamiast pozwalać na opuszczanie wf-u warto zachęcić kilku czy kilkunastolatkę do aktywności. Można wybrać się z córką na zakupy i sprawić jej dobrej jakości spodnie sportowe dziewczęce. Dzięki nowemu ubraniu poczuje się pewniej, a przede wszystkim będzie chciała zaprezentować się w nim koleżanką. Natomiast rodzic wydając na ten cel pieniądze wie, że dobrze zainwestował. Po pierwsze, porządne spodnie sportowe dziewczęce mogą posłużyć przez cały rok szkolny, albo i dłużej, a po drugie dziecko zyskuje świetną motywację do aktywnego uczestnictwa w zajęciach wychowania fizycznego.