„Schudnę do wakacji!” To zdanie powtarza wiele kobiet, które wypróbowują na sobie katorżnicze diety, wynajmują trenerów personalnych i często efekt jest niestety odwrotny od zamierzonego. Tak naprawdę nic nie dzieje się od razu i na efekty zawsze trzeba poczekać. Niektóre panie tego nie rozumieją, więc źle traktują swoje ciało w imię osiągnięcia idealnej sylwetki. To prosta droga między innymi do uzyskania efektu jo jo. Jeśli zaczęłaś odchudzać się w styczniu, to nie wymagaj od swojego ciała, aby do wakacji zmieniło się o 180 stopni. Jeśli koniecznie chcesz lepiej wyglądać na urlopie, to oczywiście ćwicz dalej, jedz zdrowo i pomyśl o zakupie odpowiedniego kostiumu. Obecnie na rynku są dostępne na przykład stroje kąpielowe wyszczuplające. To dobre rozwiązanie, jeśli akurat pracujesz nad swoją sylwetką i jeszcze nie jesteś w pełni zadowolona z osiągniętych efektów. Oczywiście stroje kąpielowe wyszczuplające mogą też nosić kobiety, które na co dzień nie myślą o dietach i treningach, w ciągu roku nadprogramowe kilogramy tuszują pod ubraniami, ale na plaży chcą lepiej wyglądać.