Sport to zdrowie, ale tylko wtedy gdy uprawia się go rozsądnie. Podczas ćwiczeń ważna jest przede wszystkim technika, ale również ubiór, który nie będzie krępował ruchów, a także pozwoli na swobodną wentylację ciała w trakcie treningu oraz po jego zakończeniu.

Spodenki sportowe damskie, a także bluzki powinny być wykonane z bardzo dobrej jakości materiału, który nie zawiera sztucznych włókien, ponieważ to one sprawiają, że ubrania stają się nieprzewiewne i uniemożliwiają komfortowe wykonywanie ćwiczeń. Latem, kiedy jest naprawdę gorąco nie ma sensu ubierać długich spodni, warto wyeksponować swoje wyrzeźbione nogi w krótkich szortach. Dodatkowym atutem będzie możliwość opalenia się podczas wykonywania outdoorowych aktywności. Poza tym w Moda3 można zakupić spodenki sportowe damskie w różnych kolorach oraz wzorach, niektóre mają wspaniałe, motywacyjne napisy, a inne są w neonowych barwach tak, że ubrana w nie osoba jest widoczna na przykład podczas biegania po zmierzchu.