Warto dbać o swoje zdrowie, a jedną z lepszych dyscyplin sportu, która angażuje do pracy niemal wszystkie mięśnie jest pływanie. Jeśli wybierasz się na basen po raz pierwszy po dłuższej przerwie to musisz pamiętać, aby zabrać ze sobą kilka ważnych rzeczy. Po pierwsze, co jest oczywistością spakuj kąpielówki oraz ręcznik. Jeśli chcesz chronić swoje włosy przed chlorem to weź również czepek. Bardzo istotne są również klapki męskie na basen, dzięki którym unikniesz przykrej niespodzianki na przykład w postaci grzybicy. To niestety nie mit, a prawda, ponieważ na basenie łatwo o złapanie choroby skóry, więc lepiej dmuchać na zimne i wziąć ze sobą gumowe lub piankowe obuwie. Oprócz ochrony przed chorobami klapki męskie na basen spełniają jeszcze jedną ważną funkcję. Gołe stopy są śliskie w kontakcie z płytkami i wodą, więc nie trudno o upadek, a co za tym idzie złamanie czy zwichnięcie, albo gorsze urazy. Dlatego lepiej mieć buty, które zapobiegną takim kontuzjom.